化身佛上师说：当禅修本尊时，了悟身、语、意的定境(composure)是必要的。

措嘉佛母问：那是什么意思？

上师答道：观想身是本尊的形象，显明而无实体，是身的定境。让语持诵本尊的咒语，清楚、明晰如同空性的回响，是语的定境。你的意，清净且远离妄念，明、空不二，即是意的定境。不离身、语、意的定境即称做大手印。

当你不断地持诵诸佛体性的三个种子字：身的嗡、语的啊、意的吽时，便俱足了一切诸佛的身、语、意。

一般而言，当你安住且不离于佛的身、语、意时，你对密咒乘的修行必然是安全、不会误入歧途的。请牢记于心！

莲师说：维持一定的座上时间与持诵数目是必要的。

措嘉佛母问：那是什么意思？

上师答道：当修持诵时，将白天分成三座或四座，并立誓要昼夜皆持诵，最好一千遍，其次五百遍，最少要一百零八遍。

直到完成这数目之前，保持禁语且不因交谈而打断持诵，这样一来就不会有障碍产生。

要融合生起次第和圆满次第，并努力在近、成上，彷彿小河稳定地潺流般，这是口诀实修的特殊功德。

你所祈愿的，像是净除罪障、累积资粮、清除障碍及迅速证得两种成就（译注：胜、共成就），都会经由融合生、圆次第与近、成持诵而轻易达成。

在所有各种持诵中，就诵一切诸佛身、语、意体性之三种子字嗡啊吽，极为甚深且总摄一切。因此，保证持诵此三字或在其他所有咒语之前加上这三字，即能带来莫大的加持。

一般而言，涓滴之聚能成汪洋，不要让你的嘴巴尽是说些蠢话，而应持续地累积哪怕仅是一个咒字，这是十分重要的，假以时日便会有所成就。请牢记于心！